Фархад Ахмеджанов
Кикбоксинг
Клуб единоборств
Кикбоксинг, бокс
и тайский бокс
в Минске
В BronxGym тренируются взрослые и дети, новички и опытные спортсмены. На первом занятии тренер познакомит вас с залом, объяснит базовые движения и поможет выбрать подходящую нагрузку. Первая групповая тренировка бесплатна.
Фото клуба
Зал изнутри
Направления
Выберите
направление.
Кикбоксинг
Руки, ноги, динамика и нагрузка на всё тело.
Взрослые · Любители и профи · Женщины
ОткрытьБокс
Классическая ударная база: стойка, защита, работа руками.
Новички · Дети · Взрослые · Любители и профи
ОткрытьТайский бокс
Удары руками, ногами и коленями, работа в клинче.
Любители и профи · Подготовленные
ОткрытьСвободные тренировки
Самостоятельная работа: мешки, ринг, ОФП-зона и инвентарь.
Любой уровень
ОткрытьДля кого
Группы для разного уровня подготовки
Тренировки для женщин и девушек в BronxGym
Женщинам и девушкам
Женщинам и девушкам
Можно прийти без опыта: тренер объяснит технику и поможет подобрать нагрузку.
- Форма и тонус
- Координация и техника
- Начало без жёсткого контакта
- Кикбоксинг, бокс и тайский бокс
Первый визит
Как проходит
первый визит
В заявке нужны имя и телефон. При звонке администратор поможет выбрать группу по вашему опыту и удобному времени. Перед визитом вы узнаете, что взять с собой.
- 01
Оставьте контакты
ОнлайнУкажите имя и телефон, чтобы администратор мог с вами связаться.
- 02
Поговорите с администратором
По телефонуНазовите свой опыт, цель занятий и время, когда вам удобно тренироваться.
- 03
Вы приходите в зал
В клубеТренер покажет зал и проведёт занятие вместе с группой. После тренировки вы сможете задать вопросы и решить, подходит ли вам этот формат.
Команда
Тренеры BronxGym
Владимир Антипенко
Кикбоксинг · Подростки
Артем Романович
Бокс
Сергей Овсяников
Тайский бокс
Дмитрий Хотин
Тайский бокс · Дети
FAQ
Частые вопросы
Ответы о первом занятии, экипировке, спаррингах и записи в группу.
Открыть полный FAQДа. Тренер объяснит стойку и базовые движения, покажет порядок работы в зале и поможет разобраться с заданиями группы. Программу первого занятия уточните при выборе группы.
Тренер покажет зал, объяснит базовые движения и даст задания вместе с группой. После занятия можно задать вопросы о программе и нагрузке.
На первое занятие возьмите спортивную форму, воду и сменную обувь. Требования к перчаткам и защите зависят от направления — уточните их перед визитом.
Спросите о программе выбранной группы до визита. Если вы не готовы к контактным упражнениям или не планируете спарринги, сообщите об этом тренеру заранее.
Да. Многие занимаются ради физической формы, выносливости и координации. Участие в соревнованиях не обязательно.
Оставьте заявку в форме ниже или напишите в мессенджер. Администратор спросит о возрасте, опыте и удобном времени, а затем назовёт подходящие группы.
Записаться
Запишитесь на
пробную тренировку
Оставьте имя и телефон. Администратор свяжется с вами и поможет выбрать группу по уровню подготовки и удобному времени.
- Группа по возрасту и уровню подготовки
- Список вещей для первой тренировки
- Ответы о нагрузке и экипировке
- Адрес и вход в клуб